Kroužky

3D tisk I. - začátečníci

Vytváření 3D grafiky a modelů s možností jejich tisku na 3D tiskárně pro úplné začátečníky a mírně pokročilé.

3D tisk II. - pokročilí

Vytváření 3D grafiky a modelů s možností jejich tisku na 3D tiskárně pro mírně pokročilé a pokročilé.

Aby záda nebolela

Cvičení zaměřené nejen na protažení a posílení zádových svalů, ale i na ostatní svalové skupiny, které bolesti zad ovlivňují. V lekci je vycházeno z prvků Pilates a je využíváno jak váhy vlastního těla, tak i pomůcek - overbally, velké míče, posilovací gumy, pěnové válce, jóga bloky,... Na lekci se nejen příjemně protáhnete, zahřejete a zpevníte, ale také se naučíte správné technice cvičení. Přineste si pouze vlastní podložky na cvičení.

Aerobik pro děti

Aerobní cvičení pro děti zaměřené na rozvoj základních pohybových schopností a správného držení těla, koordinačních dovedností a formování těla. Děti se naučí základní kroky aerobiku a vnímat hudbu formou zábavných her s pomůckami i bez.

Aikido - dospělí

Nácvik technik japonského umění sebeobrany založené na myšlence neagresivity, které rozvíjí cvičící jedince po fyzické i psychické stránce. Cvičení probíhá na tatami v Hasičárně (1. patro na konci chodby).

Aikido děti

Nácvik technik japonského umění sebeobrany založené na myšlence neagresivity, které rozvíjí cvičící jedince po fyzické i psychické stránce. Cvičení probíhá na tatami v Hasičárně (1. patro na konci chodby). Tento kroužek je určen pro úplné začátečníky a mírně pokročilé (navštěvovali kroužek pouze v předchozím roce)

Aikido junioři

Nácvik technik japonského umění sebeobrany založené na myšlence neagresivity, které rozvíjí cvičící jedince po fyzické i psychické stránce. Cvičení probíhá na tatami v Hasičárně (1. patro na konci chodby). Tento kroužek je určen pro pokročilé aikidisty.

Airsoft

Základy taktiky, pohybu orientace v terénu, přírodě, základy přežití, fyzická, psychická příprava, manipulace, bezpečnostní postupy, práce a pohyb s airsoftovou zbraní, práce v týmu, komunikace. Tematicky a historicky zaměřeno na hru s motivy války ve Vietnamu. Schůzky v podobě výcviku a hry v terénu. Pozor nutné bezpečnostní oblečení (černé nebo zelené, doporučená uniforma). Bezpečnostní pomůcky a zbraně zapůjčí SVČ.

ArtLab - mladší

Vstupte do světa kreativity s výtvarným kroužkem ArtLab! Tento kroužek je ideálním místem pro všechny mladé umělce, kteří chtějí objevovat a rozvíjet své umělecké schopnosti. V ArtLabu budeme malovat, kreslit, stříhat, lepit, modelovat a pracovat s nejrůznějšími materiály, abychom vytvořili originální a jedinečné projekty. V ArtLabu se zaměříme na: • Malbu a kresbu: Seznámíme se s různými styly a technikami malby a kresby. • Koláže a lepení: Naučíme se, jak tvořit zajímavé koláže a využívat různé materiály. • Modelování: Pracovat budeme s hlínou, modelínou a dalšími modelovacími hmotami. • Experimentování s materiály: Vyzkoušíme různé netradiční materiály a techniky. Kroužek nabízí přátelské a inspirativní prostředí, kde můžete tvořit a rozvíjet svou kreativitu. Každá vaše myšlenka a nápad najde své místo!

ArtLab - starší

Vstupte do světa kreativity s výtvarným kroužkem ArtLab! Tento kroužek je ideálním místem pro všechny mladé umělce, kteří chtějí objevovat a rozvíjet své umělecké schopnosti. V ArtLabu budeme malovat, kreslit, stříhat, lepit, modelovat a pracovat s nejrůznějšími materiály, abychom vytvořili originální a jedinečné projekty. V ArtLabu se zaměříme na: • Malbu a kresbu: Seznámíme se s různými styly a technikami malby a kresby. • Koláže a lepení: Naučíme se, jak tvořit zajímavé koláže a využívat různé materiály. • Modelování: Pracovat budeme s hlínou, modelínou a dalšími modelovacími hmotami. • Experimentování s materiály: Vyzkoušíme různé netradiční materiály a techniky. Kroužek nabízí přátelské a inspirativní prostředí, kde můžete tvořit a rozvíjet svou kreativitu. Každá vaše myšlenka a nápad najde své místo!

Badminton dospělí - DVOUHRY

Badmintonový kroužek pro širokou veřejnost. Naučte se hrát jeden z nejstarších sportů na světě. Badminton je mezi sporty jeden z nejnáročnějších, nejkomplexnějších a také nejhezčích! Je to vůbec nejrychlejší raketový sport, ale kromě rychlosti potřebujete ještě sílu, obratnost, vytrvalost a pohyblivost.

Badminton dospělí - MIXY (čtyřhry)

Badmintonový kroužek pro širokou veřejnost. Naučte se hrát jeden z nejstarších sportů na světě. Badminton je mezi sporty jeden z nejnáročnějších, nejkomplexnějších a také nejhezčích! Je to vůbec nejrychlejší raketový sport, ale kromě rychlosti potřebujete ještě sílu, obratnost, vytrvalost a pohyblivost. Do tohoto kroužku je možné přihlášení pouze po domluvě s vedoucím kroužku.

Badminton dospělí s trenérem

Badmintonový kroužek pro širokou veřejnost. Naučte se hrát jeden z nejstarších sportů na světě. Badminton je mezi sporty jeden z nejnáročnějších, nejkomplexnějších a také nejhezčích! Je to vůbec nejrychlejší raketový sport, ale kromě rychlosti potřebujete ještě sílu, obratnost, vytrvalost a pohyblivost. Do tohoto kroužku je možné přihlášení pouze po domluvě s vedoucím kroužku.

Badminton mladší

Naučte se hrát jeden z nejstarších sportů na světě. Badminton je mezi sporty jeden z nejnáročnějších, nejkomplexnějších a také nejhezčích! Je to vůbec nejrychlejší raketový sport, ale kromě rychlosti potřebujete ještě sílu, obratnost, vytrvalost a pohyblivost.

Badminton starší

Naučte se hrát jeden z nejstarších sportů na světě. Badminton je mezi sporty jeden z nejnáročnějších, nejkomplexnějších a také nejhezčích! Je to vůbec nejrychlejší raketový sport, ale kromě rychlosti potřebujete ještě sílu, obratnost, vytrvalost a pohyblivost.

Badminton výběr

Doplnění základního badmintonu. Tento trénink bude zaměřen hlavně na hru a zdokonalování herních dovedností získaných na pondělním tréninku. Nelze jej navštěvovat bez přihlášení na pondělní badminton.

BAO - Beauty and Originality

Ahoj! Přidej se do kroužku BAO – Beauty and Originality, kde tě čeká spousta zábavy, kreativity a nových dovedností! Naučíš se pracovat s kulmou, žehličkou, správně si foukat vlasy a vytvořit účesy, které frčí – od jednoduchých po slavnostní. Vyzkoušíme si různé druhy líčení, včetně malby na obličej a práce s plastikami, a koukneme i na trendy z TikToku, které tě budou bavit. Bude to originální, stylové a hlavně zábavné – tady můžeš zazářit!

Basketbal

Novinka

Cesta kolem světa

Přidejte se k nám a staňte se malými cestovateli! V kroužku Cesta kolem světa navštívíme každý týden jinou zemi, kde zažijeme její jedinečnou atmosféru a ponoříme se do místních zvyků. Děti se dozví o historii, tradicích a kultuře dané země, občas přidáme i nějakou ochutnávku. Každá lekce je plná dobrodružství, zábavy a objevování nových kultur.

Clogging - americký step pokročilí

Nácvik technik stepu. Rozvoj pohybových dovedností a tanečního stepařského vystupování. Tréninky vede Lucie.

Clogging - americký step začátečníci

Nácvik technik stepu. Rozvoj pohybových dovedností a tanečního stepařského vystupování. Tréninky vede Lucie.

DANCE KIDS

Novinka

Hudba, pohyb a skvělá atmosféra - to je náš taneční kroužek Dance kids. Čeká tě pestrý mix hip hopu, street dance a dalších tanečních stylů, naučíš se nové choreografie a získáš jistotu v pohybu. Společně budeme trénovat, tvořit a užívat si radost z tance. Nebude chybět skvělá parta a ani možnost předvést, co jsme se naučili na vystoupeních. Kroužek je otevřený všem, kteří mají chuť tančit. Zkušenosti nejsou potřeba.

Dobrodružné výpravy

Novinka

Připojte se k našim dobrodružným výpravám. V tomto kroužku, budeme podnikat různě tematické výpravy, a to jak do přírody, historie nebo oblíbených knih. Připravte se na spoustu zábavy, tvoření a nezapomenutelných zážitků!

Dvorcový tenis mladší

Kroužek je zaměřen na oblíbený sport. V kroužku si děti nacvičují a zdokonalují správné držení rakety, postavení a práce nohou, různé druhy úderů a stylů hry, techniky a taktiky. Treninky probíhají na antukových kurtech a v tělocvičně.

Dvorcový tenis starší

Kroužek je zaměřen na oblíbený sport. V kroužku si děti nacvičují a zdokonalují správné držení rakety, postavení a práce nohou, různé druhy úderů a stylů hry, techniky a taktiky. Treninky probíhají na antukových kurtech a v tělocvičně.

Elektrotechnika

"Elektro kroužek" je vstupem do světa elektroniky kolem nás. Poznáním základních elektronických součástek jako je rezistor, kondenzátor, tranzistor, dioda, integrovaný obvod či LED dioda lze začít řešit základní elektronické obvody a vyzkoušet si jejich funkci stavbou jednoduchých obvodů na nepájivém kontaktním poli pomocí předloh a schémat. Děti se naučí použít měřící přístroj a změřit například odpor, napětí. Zábavná činnost spočívá v rozsvěcování a blikání LED diod, zobrazováním číslic na segmentovém displeji, případně i stavba pískátek a sirének. Toto seznámení s elektronikou pomůže v rozvoji logického a technického myšlení.

Florbal mladší

Florbal - hra, která vypadá jako hokej, jen se hraje v tělocvičně s děrovaným míčkem i hokejkou (florbalkou). Naučte se nejen pravidla, vedení míčku, přihrávky, střelbu, chytání, obranu, ale i taktiku celé hry. Trénink bude složen jak ze sportovní přípravy, tak herních dovedností. Nebude chybět ani samotná hra a turnaje. Pro začínající a mírně pokročilé hráče.

Florbal starší

Florbal - hra, která vypadá jako hokej, jen se hraje v tělocvičně s děrovaným míčkem i hokejkou (florbalkou). Naučte se nejen pravidla, vedení míčku, přihrávky, střelbu, chytání, obranu, ale i taktiku celé hry. Trénink bude složen jak ze sportovní přípravy, tak herních dovedností. Nebude chybět ani samotná hra a turnaje. Pro vyspělejší hráče, připravené na intenzivnější trénink.

Fotbal - mladší žáci

Tréninky nejpopulárnější míčové hry, zápasy. Přihlašování na kroužek je možné pouze na tréninku fotbalu.

Fotbal - starší přípravka

Rozvoj pohybových dovedností a schopností se zaměřením na trénin nejpopulárnější míčové hry, zápasy. Přihlašování na kroužek je možné pouze na tréninku fotbalu.

Fotbal - starší žáci

Tréninky nejpopulárnější míčové hry, zápasy. Přihlašování na kroužek je možné pouze na tréninku fotbalu.

Fotbal-mladší přípravka

Rozvoj pohybových dovedností a schopností se zaměřením na trénink nejpopulárnější míčové hry, zápasy. Přihlašování na kroužek je možné pouze na tréninku fotbalu.

Gymnastika

Novinka

Má vaše dítě rádo pohyb a chce se naučit něco nového? V gymnastickém kroužku si děti hravou formou osvojí kotouly, stojky, přeskoky i další gymnastické dovednosti. Čekají je pestré tréninky plné her, pohybových výzev a radosti z vlastních pokroků. Kroužek pomáhá rozvíjet sílu, obratnost, koordinaci i zdravé sebevědomí.

Hravá angličtina pro děti - předškoláčci a prvňáčci

Novinka

Angličtina trošku jinak! Přijďte se naučit mluvit anglicky bez strachu a zažít spoustu legrace. Budeme hrát hry, zpívat, tancovat, ladit výslovnost a hlavně – mluvit, mluvit a mluvit! Vyzkoušíme si reálné situace z anglicky mluvících zemí a ukážeme si, že jazyk je hlavně radost. Let´s have fun!

Hravá angličtina pro děti - školáci

Novinka

Angličtina trošku jinak! Přijďte se naučit mluvit anglicky bez strachu a zažít spoustu legrace. Budeme hrát hry, zpívat, tancovat, ladit výslovnost a hlavně – mluvit, mluvit a mluvit! Vyzkoušíme si reálné situace z anglicky mluvících zemí a ukážeme si, že jazyk je hlavně radost. Let´s have fun!

Hravě do školy - grafomotorická příprava

Hravý kroužek pro předškoláky a malé školáky zaměřený na rozvoj grafomotoriky, jemné motoriky, postřehu a soustředění. Děti si formou zábavných aktivit a her procvičí správné držení tužky, tahy, čáry, kreslení a přípravu na psaní, ale i vizuální vnímání, porovnávání a logické myšlení. Ideální pro děti, které se chystají do školy, nebo si potřebují upevnit základy v 1. třídě. Vše probíhá hravou formou bez tlaku – s důrazem na rozvoj a pohodu dítěte.

Hýbánky pro mrňousky

Pohybové hry, překážkové a obratnostní dráhy, rozvoj pohybových dovedností. Nezáleží na věku nebo dovednostech dítěte – hlavním cílem je, aby se děti bavily a užily si pohyb ve skupině kamarádů.

CHCETE BÝT MILIONÁŘEM

Novinka

Kroužek, kde se peníze počítají, nápady létají a sny se mění v podnikání! Vstupte do světa, kde si děti zahrají na podnikatele, investory i vynálezce. Naučí se, jak si správně rozdělit kapesné, co je to rozpočet, jak funguje ekonomika a proč je dobré mít plán (nejen na zbohatnutí). A hlavně – zjistí, že ekonomie není nuda, ale dobrodružství plné her, výzev a překvapení! Co můžete čekat? Vlastní „firma“ od nápadu po logo Hravé úkoly a ekonomické hry Soutěžní kvízy ve stylu „Chcete být milionářem?“ Diskuse o cenách, reklamě a hodnotě věcí Tajemství úspěšných podnikatelů (i těch dětských!) Pro děti od 10 do 14 let, které chtějí vědět, jak se stát chytrým „boháčem“ – nejen v peněžence, ale i v hlavě. Peníze nejsou všechno – ale rozumět jim se vyplatí!

Chutě z celého světa - VAŘENÍ

Hravé vaření z různých bio a farmářských surovin, tajné domácí receptury, bylinky a čerstvé sezónní produkty.

Indoor fitness pro mládež

Chcete něco udělat pro svou kondici? Tak tento kroužek je pro vás ten pravý. Cvičení s vlastním tělem, zátěží, na posilovacích strojích, kardio.

Jóga I.

Pravidelná praxe jógy pomáhá zlepšit fyzickou i psychickou rovnováhu člověka. Dodává energii, zpevňuje tělo, aktivuje mysl. Harmonizuje tělo, mysl a ducha.

Jóga II.

Pravidelná praxe jógy pomáhá zlepšit fyzickou i psychickou rovnováhu člověka. Dodává energii, zpevňuje tělo, aktivuje mysl. Harmonizuje tělo, mysl a ducha.

Judo mladší

Nácvik bojových technik technik, filosofie judo, účast na republikových i mezinárodních soutěžích. Tréninky Judo probíhají dvakrát týdně pod vedením kvalifikovaných trenérů na tatami v Hasičárně (1. patro na konci chodby).

Judo starší

Nácvik bojových technik technik, filosofie judo, účast na republikových i mezinárodních soutěžích. Tréninky Judo probíhají dvakrát týdně pod vedením kvalifikovaných trenérů na tatami v Hasičárně (1. patro na konci chodby).

Keramika pro rodiče s dětmi

Přijď vyzkoušet, naučit se a TVOŘIT!

Kroužek logopedické prevence

Korekce vad řeči pod vedením speciálního pedagoga při individuálních 25 minutových sezeních. Domlouvání termínů proběhne 22.9.2026 od 15:00 do 16:00 hodin v SVČ TEMPO.

Kroužek mladých hasičů - mladší

Seznámení s hasičskou technikou, pravidly a postupy při hašení požáru. Trénink hasičského sportu a účast na hasičských soutěžích.Podmínkou pro přihlášení jsou žáci navštěvující 1. třídu.

Kroužek mladých hasičů - starší

Seznámení s hasičskou technikou, pravidly a postupy při hašení požáru. Trénink hasičského sportu a účast na hasičských soutěžích.

Kulturistický klub - posilovna

Posilování , formování postavy. Možnost individuálního přístupu do posilovny. Podmínkou členství Kulturistickém klubu je dosažení 18 let věku.

Kytarový kroužek pokročilí I.

Kroužek je určen dětem a mládeži od 8 - 15 let. Výuka je zaměřena na hraní společných písní různých rytmů a obtížnosti, hra je doprovázena zpěvem.

Kytarový kroužek pokročilí II.

Kroužek je určen dětem a mládeži od 9 - 15 let. Výuka je zaměřena na hraní společných písní různých rytmů a obtížnosti, hra je doprovázena zpěvem.

Kytarový kroužek pokročilí III.

Kroužek je určen dětem a mládeži od 8 - 15 let. Výuka je zaměřena na hraní společných písní různých rytmů a obtížnosti, hra je doprovázena zpěvem.

Kytarový kroužek začátečníci

Kroužek je určen dětem a mládeži od 8 - 15 let. Výuka je zaměřena na hraní společných písní různých rytmů a obtížnosti, hra je doprovázena zpěvem.

LEGO hrátky s Jančou

V LEGO hrátkách se najde každý, kdo rád skládá nejrůznější výtvory z Lega. Během kroužku budeme stavět různé výrobky a zapojovat vlastní fantazii. V kroužku bude k dispozici mnoho spojovacího Lego materiálu.

LEGO hrátky s Martinem

V LEGO hrátkách se najde každý, kdo rád skládá nejrůznější výtvory z Lega. Během kroužku budeme stavět různé výrobky a zapojovat vlastní fantazii. V kroužku bude k dispozici mnoho spojovacího Lego materiálu.

Literárně - dramatický kroužek

Novinka

Máš rád(a) příběhy, pohádky, divadlo nebo si rád(a) vymýšlíš vlastní světy? Přijď mezi nás! V našem literárně-dramatickém kroužku si děti vyzkouší práci herce, vypravěče i autora. Budeme hrát divadelní hry, improvizovat, vytvářet vlastní příběhy, pracovat s hlasem a pohybem a učit se vystupovat před publikem bez trémy.

Malý farmář

Máš rád zvířata a zajímá tě, jak se z jednoho malého semínka stane třeba křupavá mrkev nebo sladký hrášek? Zasadíme si bylinky i zeleninu, naučíme se o ni pečovat, a nakonec si na vlastní sklizni i pochutnáme! Ukážeme si, jak se mohou výpěstky zpracovat a uchovávat. Dozvíš se ale i jak pečovat a chovat zvířata, která mohou být nejen k užitku. Parťákem nám bude náš kroužkový králík, o kterého se naučíme správně pečovat – od krmení až po mazlení.

Mažoretky Angels

Děti se naučí složitější pohybové prvky, začnou trénovat sestavy.

Mažoretky mini Angels

Děti se naučí základní pohybové prvky, začnou trénovat jednoduché sestavy.

Míčové hry

Seznámení s míčovými sporty, průpravné hry na rozvoj obratnosti a pohyblivosti. Děti projdou všesportovní průpravou, naučí se základy různých míčových her a získají dovednosti,které jim usnadní zapojení do specializovaných sportovních kroužků.

Mladí záchranáři

Zajímá Vás práce záchranářů? Chcete vědět jak se zachovat v situacích, kdy je ohrožen Váš život? To vše se v kroužku naučíte. Reálný svět záhranářů vám představí profesionální záchranářka Lucie Dolejší, která s kroužkem spolupracuje. Získané zkušenosti členové kroužku využijí na soutěžích hlídek mladých zdravotníků.

Multimediální tvorba (video, střih, grafika)

video, střih, grafika / jak video nejen natočit, ale i sestříhat, doplnit postsynchronním zvukem a autorskou grafikou

Nerfky

Akce, pohyb, obratnost, taktika to vše s nerfkou v ruce. Souboje, hry, kdo překoná soupeře a úspěšně vstřelí šipku do soupeřova terče?

Orientální tance - Nefertiti

Výuka orientálních tanců. Nácvik pohybových technik. Příprava choreografií. Účast na vystoupeních.

Orientální tance Aurela

Dívky budou trénovat pokročilé sestavy a pohybové prvky a budou mít možnost zúčastnit se různých soutěží.

Orientální tance Siderea

Děti se naučí základní pohybové prvky, začnou trénovat jednoduché sestavy a budou mít možnost zúčastnit se různých soutěží.

Orientální tance Yasmine

Dívky budou trénovat pokročilé sestavy a pohybové prvky a budou mít možnost zúčastnit se různých soutěží.

Parkour

Novinka

Skákat, šplhat, běhat a zdolávat překážky jako skutečný parkourista! Děti se naučí bezpečně zvládat základní parkourové techniky, zlepší svou fyzickou kondici a objeví nové možnosti pohybu. Každá překážka je příležitostí k dobrodružství, které rozvíjí odvahu, samostatnost i radost z aktivního pohybu.

Pečeme nejen pro mlsné jazýčky

Základy pečení a cukrářské postupy pod vedením profesionální cukrářky. Zde najdete prostor pro vaší kreativitu.

Pohybovky pro mrňousky

Pohybovky pro Mrňousky – zábavné odpoledne plné her a pohybu! Přijďte se společně ozhýbat, vyřádit a užít si radostný čas s novými kamarády. Čekají na vás veselé aktivity, které podpoří nejen fyzický vývoj, ale také rozvinou přátelské vztahy a týmového ducha. Nezáleží na věku nebo dovednostech – hlavním cílem je, aby se děti bavily a užily si pohyb ve skupině.

Programování a tvorba videoher

Novinka

Rozstleskávačky pokročilí

Přidej se do týmu plného energie, pohybu a zábavy! V kroužku roztleskávaček se naučíš základy cheerleadingu – od tanečních sestav a rytmických choreografií až po jednoduché akrobatické prvky a práci s pompony. Kroužek rozvíjí pohybovou koordinaci, týmovou spolupráci i sebedůvěru. V průběhu školního roku nás budou čekat různá vystoupení.

Rozstleskávačky začátečníci

Novinka

Přidej se do týmu plného energie, pohybu a zábavy! V kroužku roztleskávaček se naučíš základy cheerleadingu – od tanečních sestav a rytmických choreografií až po jednoduché akrobatické prvky a práci s pompony. Kroužek rozvíjí pohybovou koordinaci, týmovou spolupráci i sebedůvěru. V průběhu školního roku nás budou čekat různá vystoupení. Vhodné pro všechny bez ohledu na předchozí zkušenosti – důležitá je chuť hýbat se a nadšení!

Rybářský kroužek

Základní techniky v rybolovu, nauka o rybách, za hezkého počasí i chytání ryb v blízkém rybníce. Možnost získat rybářský lístek.

Smyslohrátky pro děti z MŠ

Smyslohrátky rozvíjí fantazii a kreativní myšlení. Vaše děti budou mít možnost tvořit, zkoumat a objevovat svět kolem sebe prostřednictvím hry a interaktivních aktivit.

Střelecký kroužek

Kroužek na kterém se zájemci naučí základy střeleckého sportu. Naučí se základní pravidla používání zbraní, pohybu na střelnici. Seznámí se s různými typy palných zbraní. Budou nacvičovat střelbu ze vzduchovek, správnou polohu a postoj při střelbě.

Svět deskových her

Objevte kouzlo deskových her a procvičte si přitom logické myšlení, strategii i spolupráci! V kroužku se budeme věnovat moderním i klasickým deskovým hrám, které rozvíjejí schopnost plánovat, rozhodovat se a hledat kreativní řešení. Naučíme se základní herní principy, vyzkoušíme si různé herní žánry (strategie, logické hry, kooperativní i soutěživé). Kroužek je určen všem, kdo rádi přemýšlí, hrají a chtějí si užít zábavné odpoledne v partě podobně naladěných kamarádů.

Šití s fantazií - šicí stroje pro mladé tvůrce

Baví tě tvořit a chceš si ušít vlastní sukni, polštářek nebo třeba doplněk na oblečení? Přihlas se do našeho kroužku šití na šicím stroji! Naučíš se základy práce s různými druhy látek, bezpečně ovládat šicí stroj a krok za krokem si vytvoříš vlastní originální výrobky. Kroužek je ideální pro začátečníky i mírně pokročilé ve věku od 10 do 15 let. Kreativita, zručnost a zábava zaručena!

TABATA Workout

Tabata je kardiovaskulární trénink, který velmi rychle zlepšuje výkonnost. Princip je velmi jednoduchý – několik sekund se naplno provádí cvik, pár sekund je pauza. To celé se opakuje několikrát. Největší přednosti Tabaty je, že rozvíjí jak anaerobní, tak i aerobní metabolický systém zároveň, což se u většiny běžných cvičení vylučuje a také funguje jako efektivní spalování tuků. (Studie Dr. Tabata prokázaly, že vysokointenzivní intervalový trénink spaluje tuk lépe než aerobní aktivity v pomalejším rovnoměrném tempu.) Díky této metodě se zvyšuje prokrvení cvičených svalových partií, což umožňuje jejich lepší zásobení živinami a následný růst.

Taneční kroužek Street dance

Novinka

Chceš se naučit street dance? Čekají tě základy stylů jako hip hop, house dance, dancehall nebo locking a postupně si vyzkoušíš, jak pracovat s hudbou, rytmem a pohybem. Součástí budou choreografie v jednotlivých stylech i společná choreografie, se kterou můžeme vyrazit na vystoupení nebo soutěže.

Tvořeníčko

Práce s různými materiály pro rozvoj jemné motoriky a fantazie - přírodniny, papír, látky, bavlnky, plyšové drátky,korálky, fimo hmota, Tea bag folding, decoupage a mnoho dalšího. Hotové výrobky si děti odnášejí domů.

Tvořivá dílna

Tradiční kroužek převážně pro děvčata, kde budeme kombinovat různé rukodělné a řemeslné techniky. Vyzkoušíme drátkování, korálky, ruční i strojové šití, háčkování, malování na textil i na sklo, výrobky z papíru a přírodních materiálů. Nebude chybět ani výroba tematických výrobků k Vánocům, Velikonocům … a hlavně přidáme zase něco nového, aby i děvčata, která do kroužku chodila dříve, objevovala stále nové materiály.

Tvořivé dílničky

Práce s různými materiály pro rozvoj jemné motoriky a fantazie - přírodniny, papír, látky, bavlnky, plyšové drátky,korálky, fimo hmota, Tea bag folding, decoupage a mnoho dalšího. Hotové výrobky si děti odnášejí domů.

Včelařský kroužek

Novinka

Objevte fascinující svět včel! V našem včelařském kroužku se děti seznámí se životem včel, naučí se základy včelaření, péči o úly i význam opylovačů pro přírodu. Čeká je spousta praktických aktivit, zajímavých pokusů a pobyt na čerstvém vzduchu. Kroužek je určen všem malým milovníkům přírody a zvídavým objevitelům.

Výtvarně keramický kroužek - mrňousci I.

Rozvíjení a prohlubování manuálních dovedností a zručnosti. Práce s keramickou hlínou, ruční tvarování, formování. Konečná úprava keramických výrobků glazování, vypalování.

Výtvarně keramický kroužek - mrňousci II.

Rozvíjení a prohlubování manuálních dovedností a zručnosti. Práce s keramickou hlínou, ruční tvarování, formování. Konečná úprava keramických výrobků glazování, vypalování.

Výtvarně keramický kroužek I.

Rozvíjení a prohlubování manuálních dovedností a zručnosti. Práce s keramickou hlínou, ruční tvarování, formování. Konečná úprava keramických výrobků glazování, vypalování.

Výtvarně keramický kroužek II.

Rozvíjení a prohlubování manuálních dovedností a zručnosti. Práce s keramickou hlínou, ruční tvarování, formování. Konečná úprava keramických výrobků glazování, vypalování.

We Just "A"

Rád(a) tancuješ? Pojď s námi nakouknout pod pokličku street dance, dance hall, kuduro, moderní tanec aj. Budeme tancovat pro radost, vystupovat, soutěžit :-) Kroužek je určen pro pokročilé.

We Just "B"

Rád(a) tancuješ? Pojď s námi nakouknout pod pokličku street dance, dance hall, kuduro, moderní tanec aj. Budeme tancovat pro radost, vystupovat, soutěžit :-) Kroužek je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Možné přihlášení nových členů bude po náboru, který proběhne 18.9.2026 v 16:00 v Lidovém domě.

Ženská Power Hodina I.

Posilování, Aerobik a Tanec Pro všechny ženy Přijďte se pobavit, zpevnit tělo a setkat se s dalšími ženami! Tato lekce nabízí: Posilování s vlastní vahou: Funkční cviky pro sílu a stabilitu. Aerobní cvičení: Zlepšení kondice a spalování kalorií. Tanec: Rytmy, radost a pohyb! Přijďte si zacvičit a užít si společnou energii

Ženská Power Hodina II.

Posilování,aerobik,tanec,kondicka- cvičení s overbally. Pro všechny ženy Přijďte se pobavit, zpevnit tělo a setkat se s dalšími ženami! Tato lekce nabízí: Posilování s vlastní vahou: Funkční cviky pro sílu a stabilitu. Aerobní cvičení: Zlepšení kondice a spalování kalorií. Tanec: Rytmy, radost a pohyb! Přijďte si zacvičit a užít si společnou energii