Informace z Krajské hygienické stanice
Informace z Krajské hygienické stanice
22.12.2017
Informace KHS Jihlava pro školy a školská zařízení
Prevence onemocnění (příušnice)
dodržovat správnou životosprávu:
prosinec 2017
Radka Štěpánková
vedoucí oddělení protiepidemického v Jihlavě
KHS kraje Vysočina
Tolstého 1914/15
586 01 Jihlava
Zpět
Prevence onemocnění (příušnice)
dodržovat správnou životosprávu:
- pestrá strava se zvýšeným přísunem přirozených vitamínů
- otužování
- přiměřená fyzická aktivita (procházky na čerstvém vzduchu)
- časté větrání a nepřetápění místnosti, kde pobýváte
- kvalitní a dostatečný spánek
- vyhnout se kontaktu s nemocnými lidmi
- nechodit na místa s velkou koncentrací lidí
- mýt si často a opakovaně ruce mýdlem pod tekoucí teplou vodou nebo používat
- desinfekční gely na ruce na alkoholové bázi
- při kašli a kýchání si kapesníkem zakrývat nos a ústa, použitý kapesník vyhodit
- nedotýkat se rukama obličeje, nemnout si oči (sníží se riziko přenosu viru rukama z kontaminovaných předmětů)
- nepůjčovat si mobilní telefony, sklenice, příbory, u dětí hračky apod
- vyhnout se podávání rukou, objímání a líbání
- posílit imunitní systém zvýšeným příjmem vitamínů, probiotik a enzymů
- při prvních příznacích onemocnění vyhledat okamžitě lékaře a dodržovat veškerá léčebná i karanténní opatření (minimálně 9 dní od prvních příznaků izolace)
prosinec 2017
Radka Štěpánková
vedoucí oddělení protiepidemického v Jihlavě
KHS kraje Vysočina
Tolstého 1914/15
586 01 Jihlava